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家の光 健康大会 

JAこうち幡多 中村へ
女性部で年1回開かれている家の光 健康大会
部員の体験発表やアトラクション

武鈴子先生  いろはに食養生

午後は 東京薬膳研究所代表の 武 鈴子(りんこ)先生の講演
生活習慣病の予防について
難しい 陰陽五行倫理や
旬の食材  体を温める食材 冷ます食材 近場で採れた物
夫々詳しくお話いただきました。

積読になるかもと思いながら本を買ってきました。
ぱらぱらとなかを見ると思い当たることばかり じっくり読みます。

カテゴリ: 日記

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